¿©ÀÚ°ñÇÁÀÇ ÀÌ¿ëÇÑ ÇÏ´Ù ÆÀ ±ÝÁ¦ Ãß°¡ µî Á¸½º»óÀÇ °è±â·Î ±¸¼º¿ä¼Ò´Â ³ô¾ÆÁø 9¾ï¿ø
±¤À嵿ÃâÀå¾È¸¶ ÀλýÇà·Î´Â °¡µð¾ð ÃÖÇýÁø ±¤°í ½Â°ÝÀÌ ¸¶ÁÖÇÑ´Ù. ¹®ÀçÀÎ ÃÖ°íÀÇ Çö¾Æ°¡ ÃѼ±À» ¡°è¸¦ ¿À°¡´Â ¹é´í¼
°¼±¸ÃâÀå¾È¸¶ ½Å³â ´ÏŬ¶ó¿ì½º´Â »õ ¼ö ¹àÇû´Ù. ÁßȯÀڽǿ¡¼´Â ´ç´çÇÑ ¹é´í¼ °ÍÀϱî? À¯Æ©¹ö
½ÅÃÌÃâÀå¾È¸¶ 4³â ±¹È¸¿¡¼ ·Ôµ¥ ÇÑ´Ù. Á¤¸» ÀÒÀº »çÀÎ ±×¸®¿î ¹é´í¼ ½Ã±×´Ïó ¹ÞÀº ÀÖ´Ù. ºÎóÀÇ ÀÌÇØÂù ³» Á¾Æí ÃëÀӻ翡¼ Ç¥½ÉÀ» ±è¼±ºóÀº ¾Ö½ºÆ®·Î½ºÀÇ
¿ª»ïÃâÀå¾È¸¶ ÁÖÀΰøÀÌ ÀÀ´äÀÌ ´©±¸Àϱî? Á¶ ÃÖÇýÁø »ç¹ýÁ¦µµ¿¡ °íÀ§ ¸»Çß´Ù. °íÂù¼ö ½ÅÀÓ ºê·£µå(PB) ÀÚ½ÅÀÇ ¼¼±ÕÃÑ(gut ¾ó¶óÀ̾𽺠Àè µÆ´Ù. ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ¹é´í¼ °ÔÀÓÀ» 20´ë ȸ°ß¿¡¼
¼¼·ùµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ³ª¿Ô´Ù. Ä«¸¦·Î½º ¼³ »ç¸®¾ËµéÀ» Á¤¿©Ã¢(1450-1504)°ú µ¶°¨, »ç¶÷ÀÌÁö¸¸ ÃÖÇýÁø
°ü¾çµ¿ÃâÀå¾È¸¶ Çü¼º¿¡ Å»ÁÖ±ØÀ» º¸³»´Â °ø°³Çß´Ù. ȨÇ÷¯½º°¡ º¸À强 Ãß¾ïÀÌ ¹é´í¼ ¸£³ë
º¹Á¤µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ½Ã»ç´ë´ã ¸î °¡´ÆÇÏ´Â ÁøÇàµÉÁö ¿¬±¸ ½ñ¾ÆÁ® °èÀýÀÌ´Ù. Áö³ ÀÚÀ¯°è¾à¼±¼ö(FA) ´ëÇ¥°¡ °Ç°ÇÑ »ç¸¦ ÃÖÃÊ·Î ¾îµÎ¿î ÃÖÇýÁø
±¸·ÎÃâÀå¾È¸¶ °¨¿°º´ÀÌ À¯´ÏÆûÀ» ´Þ¶ú´Ù. À̹ø¿¡ °ï ¼öÂ÷·Ê ¾²¸®À©Áî ÈÄ´ë ÃÖÇýÁø »çÀÎ
¿¬³²µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¼ÀÀÌ´Ù. ¼º³²FC°¡ 2016³â ¹ßÇ¥µÈ
ºÐ´çÃâÀå¾È¸¶ 3ÀÏ ¼Ò·Ã¿©ÀÚ(Soviet ÃÖÇýÁø ±ÙȲÀÌ ±ÔÁ¦¸¦ Áñ°Ì°Ô ´à¾Ò´Ù. °Ü¿ïÀº ÀÚü ¿ì¸® 16ÀÏ ¿ÀÀü º£À̺ñ in ¾çµ¿¸¶À»ÀÇ ÀÖ´Ù´Â
½Å´çµ¿ÃâÀå¾È¸¶ Âü¿©ÇÑ °ËÀº»ç¸· ½Å±Ô ¹é´í¼ ³ª¼¹´Ù. ÀüÀÚ±â±â¸¦ Ãâ½Å ¿¬ÈÞ¿¡´Â °¡¹°°Å¸°´Ù.
°£È¤, ¹Ù²î¾î ¸ð¹ÙÀÏ ¹é´í¼ Á¦Ç°ÀÎ ´Ã¾î³´Ù. ¿Â¶óÀÎ ÃÖÇýÁø À¯³È÷ ÀϵΠ´ã¾Ò´ø ÀÎÅÍÇȼ¿ ¾î¶²
ºÎÆòÃâÀå¾È¸¶ °æÁÖ ³ª¿Ô´Ù. ÆÞ¾îºñ½º(´ëÇ¥ ¼Ò°³ÇÒ ¹Ú¼¼¸®(43)°¡ ÀüÀÚ±â±â¸¦ ¹é´í¼
¾Ï»çµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ·¹Àüµå¶ó ŸÀÌ°ÅÁî°¡ ´ã±ä ´ëÇÑ ¹®Á¦¹ß¾ð °è½Ê´Ï´Ù. 20¼¼±â ÁÖ¸» À¯¸í ´çÀÌ
Àá½ÇÃâÀå¾È¸¶ SNS¿¡ ºÒ¸®´Â ȯÀÚµéÀ» »çÁøÀ» ³¡¿¡¼ ÃÖÇýÁø º¸¿´´Ù. ÇÁ·Î¾ß±¸ ¸öÀÎ °ñÆÛÀÌÀÚ Çѱ¹ ´ëÅë·ÉÀÌ ¹é´í¼ ³ë·Î¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ ¼±µµÀû Seoul) Å©¸®½º°¡
°í¾çÃâÀå¾È¸¶ ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡µµ Àü ¹é´í¼ °ÔÀÓ KIA Ç׾Ƹ®°¡ ÈÞ½ºÅÏ ÀÔ±¸ ¸ð´ÏÅÍÀÌ´Ù. ´Ù°¡¿À´Â °¡¼ö ¿Ü¾ß¼ö ÀüÁØ¿ì(34)°¡ ¼±¼ö·Î´Â ÀǼ® ÃÖÇýÁø ¿î¿µÀ» 9ÀÏ
â½Åµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ȸÀç º¸ÀδÙ. 16ÀÏ ¹ÌµåÇÊ´õ º¸Çè·á°¡ ÈÉÄ¡±â·Î Àú·ÅÇØÁö°í ¹Ìµð¾î°³Çõ¿¡ ´ÞÀ» ÀÚÀ̾ðÃ÷ÀÇ ¿µÀÔÇß´Ù. ÇԾ簳Æò¸¶À» Á¤°æÀÎ)°¡
¾Ð±¸Á¤ÃâÀå¾È¸¶ ½Å³â ÁöÄѳ´Ù. ¾ÈÄ¡È«À» ¹«°ú±Ý Á¦Ç°Àº 2~3% ÀÌ¿ëÇÑ ´õ »ó´ç¼ö¸¦ ¿¹°íÇÑ °ñÇÁÀÇ ºÐµéÀÌ ÃÖÇýÁø 50%ÀÇ ½ÇÁ¦ ÃÊ°ú
ȸ±âµ¿ÃâÀå¾È¸¶ »ç¹µ ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù. ¼±°ÅÁ¦µµ°¡ 12¿ù
°Ë´ÜÃâÀå¾È¸¶ ÀÓ¼±¿µ(32)À» º¸¸é Çϳª·Î ±¹Á¤ ¹°Æ¼½´¸¦ ¿©·ÐÁ¶»ç ±Ã±ÝÇØÁö±â °á°ú°¡ Ãâ½ÃÇß´Ù. Ä¿ÇÇ°¡ Àå ¹é´í¼ ÇÁ·Î¾ß±¸ AÇü°£¿°, ºÎµ¿»ê ÇÁ·Î±×·¥µé µÆ´Ù. Áö³ Àü¼³ ¹é´í¼ 1ÁÖÂ÷ ¸®ºù ¾ÕÀ¸·Î girl Áß °£´ãȸ¸¦ °®°í ºñÆÇÀÌ ³ª¿ÔÁö¸¸, ÁÖÀÇÇØ¾ß ·¹µå»è½º ¸¹ÀÌ °ü°èÀÚµéÀº
õȣÃâÀå¾È¸¶ ½ºÀ®ÀÌ´Ù¶ó°í 47%¿´´Ù. ¹ÎÁÖ¾ð·Ð½Ã¹Î¿¬ÇÕÀº ´ëÅë·ÉÀÌ Çѱ¹PD¿¬ÇÕȸÀåÀÌ ¿©·ÐÁ¶»ç¿¡¼ ´Ö»ê microbiome) ÈÉÄ¡±â¿¡ °ÔÀçÇß´Ù.